ダイエットも始めてそろそろ半年になりましたのでここらで中間のまとめをしたいと思います。 現状は↓。 ダイエット開始時と現状を比べると 体 重:62.85kg【1月:66.95kg】(-4.1kg)体脂肪率:19.9%【1月:22.2%】(-2.3%)骨格筋率:37.4%【1月:35.6%】(…
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