家での運動のこと

独身時代はスポーツジムに通ったりして運動・筋トレをそこそこしていたのでわりと筋肉質でお腹も割れてたけど、結婚をしてから元のぷよぷよに戻ってしまったため、最近はもう一度いい感じの体に戻るために家で筋トレ。
ジムで使っていたのと同じ重さの10kgのダンベルがこんなに重く感じるのがなんとも悲しい今日この頃。